Wie man sich bettet…


Bett

Das Schlafzimmer sollte perfekt ausgestattet sein

Dass man so liegt, wie man sich bettet, dieses Sprichwort hat es wirklich in sich. Denn nirgendwo macht sich der Mensch selbst das Leben so schwer wie zuhause im eigenen Bett. Es gibt eine ganze Menge zu beachten, damit der Schlaf genau das ist, was er sein sollte, nämlich erholsam, gesund und tief. Dass er das auch wirklich ist, dafür sorgen eine ganze Menge Faktoren im Schlafzimmer. Es fängt beim gesunden Raumklima an und es hört bei der richtigen Matratze auf, denn nicht nur die Atemwege sollen sich im Schlaf regenerieren, sondern eben der ganze Körper. Das gesunde Raumklima erreicht man im Schlafzimmer durch regelmäßiges Schocklüften, durch nur mäßiges Heizen und durch eine adäquate Befeuchtung. Gerade in den ungemütlichen Jahreszeiten wie dem späten Herbst, dem Winter und dem frischen Frühling ist es wichtig, auf dieses Raumklima im Schlafzimmer und im ganzen Haus zu achten.

Die optimale Schlafstatt

Wer sich für gesundes Raumklima im Schlafzimmer und in den übrigen Räumen des Hauses entscheidet, der hat bereits einen großen Schritt in punkto Gesundheit getan. Aber damit ist es einfach nicht getan, denn auch die Einrichtung des Schlafzimmers soll das Wohlbefinden und somit die Gesundheit fördern. Schadstoffgeprüfte Materialien sorgen in Bezug auf die eigene Schlafstatt für Sicherheit. Es gibt aber noch einen weiteren Punkt bei der optimalen Gestaltung des Schlafraumes, der nicht vernachlässigt werden darf. Die Rede ist von der Matratze, auf der wir Nacht für Nacht verbringen und auf der wir uns äußerst wohl fühlen sollten. Denn die richtige Matratze ist das Kernstück der Gesundheit des gesamten Bewegungsapparats.


Die richtige Matratze ist Gold wert

Dass die richtige Matratze Gold wert ist, das hat nicht nur die Prinzessin auf der Erbse für sich entdeckt. Auf einer Bio-Kaltschaummatratze, zum Beispiel bei allnatura.at erhältlich, schläft es sich einfach optimal. Die richtige Matratze ist Gold wert und dabei ist dieser Luxus für alle, die auf guten Schlaf Wert legen, extrem wichtig. Lassen Sie in punkto Schlaf also gar nichts anbrennen und machen Sie vor allen Dingen keine vermeintlich preiswerten Experimente mit schlechten Matratzen. Ihr Rücken wird es Ihnen danken, wenn Sie sich für Qualität entscheiden und damit ein großes Problem ein für alle Mal aus der Welt schaffen. Der Mensch kann auf einiges verzichten, wenn es denn einmal sein muss. Aber auf die richtige Matratze kann und darf er einfach nicht verzichten, wenn er auf Gesundheit Wert legt.

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